Saborosos e nutritivos, eles são opções ideais para refeições nos dias frios Com a chegada do inverno, os dias estão cada vez mais frios e, em muitas pessoas, a sensação de fome constante é bastante comum. Essa situação ocorre como uma consequência do aumento do gasto energético para manter a nossa temperatura corporal. Junto a…

Com cada vez mais adeptos, ter uma nutrição saudável está mais fácil e traz benefícios para a vida inteira Você sabia que oito em cada 10 brasileiros afirmam que se esforçam para ter uma alimentação saudável? E que 52% das pessoas consideram as comidas saudáveis pouco saborosas, de acordo com uma pesquisa realizada pela Federação…

Alimentar-se vai muito além de ingerir alimentos e a nutrição comportamental pretende modificar esse tradicional ponto de vista “Perca 10 Kg em uma semana com a dieta das frutas”, “fique linda para o verão com a dieta da lua”, “a nova dieta low carb promete a perda de peso de forma mais rápida e fácil”….

Muitos esquecem, mas a ingestão de alimentos saudáveis é um dos principais fatores para uma pele bonita e sadia Uma pele bonita, vistosa e com aparência jovem é o desejo de muitas pessoas na atualidade, principalmente das mulheres. Caminhando em conjunto com esse idealismo, temos os procedimentos estéticos, que estão ficando cada vez mais avançados…